《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》指出，我国青少年心理健康指数随年龄增长呈下降趋势，其中，2020年青少年抑郁检出率达24.6%。关注、识别、预防和干预青少年心理健康问题已经刻不容缓。但我们很多家长常常因为各种原因，很难与青春期的孩子沟通，甚至产生种种矛盾，那么，家长如何学会沟通，真正做到给孩子高品质的陪伴呢？

3月19日（周六）晚7点，我校初一年段邀请福安市关工委阳光心理中心胡丹老师给年段学生家长开展了一次主题为《父母如何与孩子有效沟通》的公益讲座。

讲座开始，郑晓玲段长对家长的到来表示感谢，并指出初中是孩子身心剧变的一个重要阶段，作为父母需要不断学习，才能更好地陪伴、协助孩子。接着由林娟（家委代表）主持本次讲座。

阳光心理中心的胡丹老师先是给家长出示了三个孩子们常问的句子，让家长在回答中感受孩子内心的感受，感同身受地去理解孩子内心情绪，这也是有效沟通的前提。

在一些互动和情境剧再现活动之后，家长们逐渐明白了：“爱是深深的理解与接纳。我们只有学会站在孩子的角度思考，才能更好地懂得孩子、理解孩子；我们只有学会尊重孩子的感受，才能走进孩子心里，与孩子有效沟通。”最后，胡老师结合实例给家长详细介绍了积极倾听的三个方法：在感受层面倾听、在观点层面倾听和在期待层面倾听。

讲座现场气氛热烈，家长参与度高。会后，很多家长表示受益匪浅，并且愿意从现在开始改变自己，给孩子最适宜的沟通和爱！

家庭教育的第一功能在于养育，而更为重要的是养心，孩子就是一颗小种子，良好的家庭教育是呵护这颗小种子健康成长的养料。

白岩松说：“父母是需要学习的一种岗位！”孩子的成长不能重来，陪伴是最长情的告白。本次初一年段开展关于家庭教育指导的活动，是我校家长学校活动的一次有益尝试，接下来，我们会继续给家长创造更多的学习平台，也祝愿我们家校携手，共筑教育合力，陪伴孩子健康成长！

供稿：张振宝  郑晓玲

审核：王  莉  王丽玉